A Importância de Planejar Férias para Recuperar a Energia a Longo Prazo
Em uma sociedade onde a eficiência é frequentemente valorizada acima do bem-estar individual, a programação de períodos de recesso pode ser vista como um privilégio em vez de uma necessidade. Porém, o descanso adequado e o tempo dedicado à recuperação têm um impacto profundo na nossa vitalidade e saúde a …
